آپارتمان هاي اجاره اي در استانبول هم با اهداف توريستي و هم كاري، همواره از سوي مسافران مورد استقبال قرار مي گيرند. ممكن است شخصي براي انجام كارهاي تجاري، بازديد از نمايشگاه و يا موارد درماني براي مدت كوتاهي به استانبول سفر كرده باشد، در اينصورت به جاي صرف هزينه هاي هنگفت اقامت در هتل، مي تواند گزينه اي بهتر مثل اجاره آپارتمان در استانبول را انتخاب كند.

آشنايي با نحوه اجاره كوتاه مدت آپارتمان در استانبول

تركيه و علي الخصوص شهر استانبول، تقريبا در سراسر طول سال ميليون­ها مسافر و گردشگر ميپذيرد. چرا كه اين كشور براي تمام سلايق، جذابيت هاي ويژه و منحصر به فردي دارد. برخي از اين مسافران مايل به اجاره خانه در استانبول هستند. بخشي زيادي از اين گردشگران ايراني هستند و چنانچه قرار باشد به مدت چند هفته يا چند ماه در استانبول بمانند، ترجيح مي دهند به جاي اقامت در هتل هاي گران قيمت، خانه يا آپارتماني را به صورت كوتاه مدت اجاره كنند، به اين ترتيب هزينه ي اقامت نيز به ميزان قابل توجهي كاهش مي يابد.

اجاره كوتاه مدت آپارتمان در استانبول

حتي آپارتمان­هايي در اين شهر هستند كه به صورت روزانه هم به اجاره داده ميشوند، مثلا اگر با جمعي از دوستانتان ميخواهيد يك دورهمي فوق العاده را كنار هم تجربه كنيد ميتوانيد به گزينه اجاره روزانه آپارتمان فكر كنيد. اين آپارتمانها اغلب تك خوابه هستند، اما شما ميتوانيد به نسبت تعداد نفراتي كه هستيد واحد مناسبي را اجاره كنيد. ميليونها گردشگر در طول سال از اين شهر ديدن ميكنند، كه يكي از انتخابهاي جذاب و مقرون به صرفه براي آن ها ميتواند خريد خانه در استانبول باشد.

پس اگر ميخواهيد هم حركتي اقتصادي زده باشيد و هم آرامش حضور در يك خانه را حس كنيد ميتوانيد به گزينه اجاره كوتاه مدت يك آپارتمان مبله در استانبول فكر كنيد.

مناطق مناسب براي اجاره كوتاه مدت آپارتمان در استانبول

قيمت خريد ملك در استانبول تركيه در سال 2021 شهر استانبول محله ها و ايلچه هاي مختلفي دارد كه براي اقامت، هر چند كوتاه مدت جاهاي فوق العاده بكر و زيبايي هستند. اگر به فكر اجاره كوتاه مدت آپارتمان در استانبول هستيد، پيش از هر اقدامي بايد تصميم بگيريد كه كدام محله را ميخواهيد براي اجاره آپارتمان انتخاب كنيد.

مناطق مناسب براي اجاره كوتاه مدت آپارتمان در استانبول

در اين مورد هم بهتر است گزينه هاي مختلفي را مورد بررسي قرار دهيد. ممكن است قصد داشته باشيد در منطقه ساحلي آپارتمان اجاره كنيد و يا تاريخي و قديمي، شايد بخواهيد در قسمت آسيايي باشيد و يا اروپايي. و كلي گزينه هاي مختلف را ميتوانيد در نظر بگيريد و در نهايت با توجه به سليقه و نياز خود اقدام به اجاره كنيد.

يكي از مناطق پيشنهادي ما ب شما جهت قيمت خريد آپارتمان در استانبول ، منطقه ي بيليك دوزو مي باشد. چرا كه يكي از مناطقي است كه به فرودگاه هاي اين شهر بسيار نزديك بوده و آپارتمان هاي نوساز و مدرني هم دارد. از طرفي به بزرگراه E5 و متروبوس هم دسترسي مناسبي  نسبت به ساير مناطق دارد.

علاوه بر اين قيمت اجاره ي كوتاه مدت آپارتمان در اين منطقه بسيار اقتصادي و معقول مي باشد. اين آپارتمان هاي اجاره اي را هم ميتوانيد براي طولاني مدت اجاره كنيد و هم از اجاره كوتاه مدت آن ها، در حد چند روز، چند هفته و يا چند ماه استفاده كنيد.

مزاياي اجاره كوتاه مدت آپارتمان در استانبول

آپارتمان هاي اجاره اي در استانبول هم به هدف توريستي و هم كاري، همواره از سوي مسافران و گردشگران مورد استقبال قرار مي گيرند. ممكن است شخصي براي انجام كارهاي تجاري، بازديد از نمايشگاه و يا موارد درماني، گردشگري و... براي مدت كوتاهي به استانبول سفر كرده باشد، در اينصورت به جاي صرف هزينه هاي هنگفت اقامت در هتل، مي تواند گزينه اي بهتر مثل خريد آپارتمان در شيشلي استانبول را انتخاب كند.

بيشتر اين آپارتمان هايي كه به صورت كوتاه مدت در استانبول به اجاره داده ميشوند، مبله بوده و با وسايل و امكانات كامل در اختيار مسافران قرار مي گيرند. بنابراين اگر نميخواهيد همه وعده هاي غذايي خود را در رستورانها صرف كنيد، حتي مي توانيد خودتان به راحتي، اقدام به آشپزي كنيد.

شما در اين آپارتمان ها به راحتي مي توانيد همراه با ? يا ? نفر ديگر اقامت كنيد و به اين ترتيب اجاره كوتاه مدت اين واحد ها از لحاظ اقتصادي مناسب بودجه ي شما خواهد بود.

آپارتمان هايي كه به اين صورت اجاره داده ميشوند، همگي داراي بهترين امكانات رفاهي و امنيتي هستند. نگهباني ?? ساعته ، استخر ، باشگاه ورزشي و خيلي امكانات ديگر كه از يك هتل ? ستاره انتظار داريد را مي توانيد در بسياري از اين آپارتمانهاي اجاره اي هم ببينيد.

مزاياي اجاره كوتاه مدت آپارتمان در استانبول

شما مي توانيد با اجاره ي آپارتماني در استانبول يك سفر امن و آسوده را در اين شهر تجربه كنيد. اجاره آپارتمان در استانبول عمدتا به دو روش مختلف انجام مي پذيرد: اجاره كوتاه مدت(روزانه، هفتگي، ماهانه) و يا سالانه. افراد با توجه به مدت زماني كه تصميم دارند در اين شهر بمانند، مي توانند يكي از اين دو مورد را انتخاب كرده و براي اجاره آن اقدام نمايند.

همچنين جهت اقامت شما در اين آپارتمانها به منظور پيشگيري از هر نوع سوء استفاده­ي احتمالي، قراردادي به مدت تعيين شده بسته خواهد شد تا با آرامش بيشتري بتوانيد از لحظه لحظه ي حضورتان در اين شهر زيبا و جذاب لذت ببريد. اميدواريم سفر و اقامتي ايمن و سرشار از خاطرات خوش به اين شهر داشته باشيد.

برگزاري كلاس آنلاين محدود به دوران تعطيلي مراكز آموزشي نيست. سال‌هاست كه از اين روش آموزشي استفاده مي‌شود و به همين دليل، شرايط برگزاري كلاس‌هاي آنلاين و وبينارها، گسترش يافته‌اند و امكانات متنوعي براي بهبود كيفيت كلاس‌ها، فراهم شده است.

برگزاري وبينار و كلاس مجازي چگونه انجام مي شود؟

وبينار يكي از جديدترين روش‌هاي آموزش مجازي است كه با كمك نرم‌افزارها در بستر اينترنت، انجام مي‌شود. البته اين وبينارها از طرق ديگر نيز ممكن است كه به كيفيت اين روش نيست. در پلتفرم برگزاري وبينار ايلرنو (elearno.ir) در بستر اينترنت، مدرسين و كارآموزان از طريق اينترنت و به صورت همزمان با يكديگر ارتباط دارند و فرآيند آموزش و يادگيري انجام مي‌شود.

در پلتفرم برگزاري وبينار ايلرنو (elearno.ir) در اينترنت، در مرورگر همه موارد مانند گرافيك، صدا، تصوير و صفحات وب‌ در ‌دسترس هستند. در اين شيوه علاوه بر امكان ارائه محتواي آموزشي، فرصت ارتباط مستقيم و دريافت بازخورد براي طرفين، از طريق ابزار چت، وجود دارد. براي استفاده از اين روش آموزشي، دسترسي به يك رايانه و اينترنت با سرعت مناسب ضروري ست.

ابزار مورد نياز براي برگزاري كلاس آنلاين و وبينار چيست؟

براي برگزاري كلاس آنلاين در ايلرنو (elearno.ir) به خط اينترنت، لپ تاپ يا كامپيوتر، نرم ‌افزار برگزاري كلاس و براي افزايش كيفيت كلاس، به يك سرويس دهنده متناسب با نفرات شركت كننده در كلاس نياز داريد. البته با توجه نوع آموزش ممكن است به وب‌كم، ميكروفون، وايت ‌برد لمسي و ... نياز داشته باشيد.

سرويس‌ها و سيستم هاي برگزاري كلاس آنلاين نقاط اشتراك زيادي دارند. شما با تسلط بر يكي از آن‌ها مي‌توانيد به‌خوبي با همه‌ آن‌ها كار كنيد. لازمه‌ برگزاري كلاس موفق اين است كه پيش از هر چيز وقت بگذاريد و بر پلتفرم كلاس آنلاين مسلط شويد تا بتوانيد كلاس را بخوبي اداره كنيد.

شركت ‌كنندگان در كلاس آنلاين و وبينار چه ابزاري نياز دارند؟

كافي ست شركت ‌كنندگان در كلاس آنلاين و وبينار يك كامپيوتر و يا لپتاپ متصل به اينترنت داشته باشند، در اين صورت مي توانند به راحتي از آموزش ها استفاده كنند. البته كامپيوتر بايد امكان پخش صدا را از طريق اسپيكر يا هدفون داشته باشد. در صورتي كه ارائه دهنده كلاس از پلتفرم و يا نرم افزار خاصي استفاده كند، شركت كنندگان مي توانند از طريق تبلت و يا گوشي هوشمند نيز از كلاس استفاده كنند.

براي برگزاري كلاس آنلاين و وبينار چه نرم افزاري استفاده شود؟

كلاس هاي مجازي و وبينارها را مي توان با نرم افزارهاي مختلفي برگزار كرد. نوع درس، تعداد مخاطبان و جلسات كلاس‌ها، در انتخاب نرم افزار مناسب براي برگزاري كلاس تاثير گذار است. معروف ‌ترين نرم‌افزارها براي برگزاري كلاس آنلاين عبارتند از: Adobe Connect، Elluminate Live، Sakai، Team Viewer، WizlQ، وب‌سايت‌هاي ايلرنو (elearno.ir) Join.me، Webx، Any Meeting و ... . اما نرم‌افزار BigBlueButton و نرم‌افزار adobe connect بيش از ساير نرم افزارها استفاده مي شود و خوشبختانه امكان دانلود رايگان نرم افزارهاي برگزاري كلاس وجود دارد. اين نرم ‌افزارها براي كلاس هاي دانشگاهي، مؤسسه‌ها، شركت‌ها و آكادمي‌ها و افرادي كه تعداد جلسه‌هاي متعدد، بسيار مناسب است.

برگزاري كلاس آنلاين چطور صورت مي‌گيرد؟

پس از آنكه از شركت‌هاي ارائه‌ دهنده سرويس وبينار، اكانت روزانه، ماهانه يا سالانه خريداري كرديد، مي توانيد كلاس آنلاين و وبينار را در سايت آن‌ها برگزار كنيد. در اين صورت لينكي اختصاصي در اختيار شما قرار داده مي‌شود تا به شركت ‌كنندگان كلاس آنلاين بدهيد. آن‌ها با مراجعه به آن لينك مي‌توانند در كلاس شركت كنند. شما هم با نام كاربري خود وارد همان صفحه مي‌شويد و به عنوان سخنران، ارائه خود را شروع مي‌كنيد. دقت داشته باشيد كه كيفيت و سرعت سرور در افزايش كيفيت كلاس تاثير چشمگيري دارد.

چطور كلاس آنلاين ايجاد كنيم؟

براي راه اندازي كلاس آنلاين مي تواند بستر لازم را از طريق شركت‌هايي كه امكان اجاره كلاس آنلاين (سرورمجازي يا اختصاصي) را فراهم مي‌كنند، تهيه كنيد. همانطور كه در بالا گفتيم برگزاري كلاس هاي آنلاين، كار پيچيده اي نيست. آنچه در اين ميان اهميت دارد كيفيت شرايط برگزاري است و به همين دليل توصيه مي‌شود از سرورهاي مناسب و با سرعت مطلوب استفاده كنيد.

منبع: ايلرنو (elearno.ir)

نحوه عملكرد دستگاه برش ليزر

برش ليزري يك تكنولوژي است كه با استفاده از يك اشعه قدرتمند براي برش مواد مختلف (نظير چوب، مقوا، پلكسي و ...) استفاده مي‌شود. در اين روش پارامترهاي لازم و ابعاد مورد نظر از طريق سيستم رايانه به دستگاه برش ليزر داده شده و دستگاه ليزر با سرعت و دقت و قدرت زياد شروع به برش دادن و ساخت طرح مورد نظر مي‌نمايد كه در اين حين بخش اضافي ماده مورد نظر تبديل به آب، بخار و سوخته مي‌شود.

دستگاه‌هاي توليد ليزر مي‌توانند انواع مختلفي از ليزر را ايجاد نمايند. كه از انواع آن مي‌توان به ليزر گازي، ليزر شيميايي، ليزر راديو اكتيو و ليزر جامد اشاره كرد. اما ليزر‌هاي پركاربرد در صنعت غالباَ از دو نوع ليزرهاي گازي و جامد هستند كه در ادامه به بررسي ساختار و كاربرد هركدام مي‌پردازيم.

• ليزرهاي گازي

به نقل از خبرگزاري ايلنا، به ليزرهايي كه ماده فعال آن‌ها گاز است، ليزرهاي گازي مي‌گويند. ليزرهاي گازي معمولا حجيم هستند و و هر چه پر قدرت‌تر باشند، اندازه آ‌ن‌ها بزرگتر خواهد بود. نكته مفيد در رابطه با ليزرهاي گازي اين است كه آن‌ها بسيار يكنواخت‌تر و همگن‌تر از جامدات هستند، و مي‌توان براي پر كردن و خنك نمودن آن‌ها از يك مدار بسته استفاده كرد.

ليزرهاي گازي خود به سه دسته ليزرهاي اتمي، ليزرهاي يوني و ليزرهاي مولكولي تقسيم مي‌شوند.

ليزر مولكولي CO2 در زمره مهم‌ترين و كارآمدترين نوع از ليزرهاي گازي به شمار مي‌رود. ليزرهاي گازي دي اكسيد كربن در مقايسه با انواع ديگر ليزرها بازده بيشتري دارند و براي برش پلاستيك، لاستيك و فلزات تا ضخامت يك سانتي‌متر به كار مي‌روند  و در در زمينه‌هاي مختلف از جمله جوشكاري، برش استيل، الگوبري، جوش هسته اي و صنايع نظامي مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

 جالب است بدانيد زماني‌كه  باريكه خروجي ليزر دي اكسيدكربن كانوني شود، مي‌تواند الماس و صفحات فولاد ضخيم را در عرض چند ثانيه برش دهد.

• ليزرهاي جامد

ليزر حالت جامد ليزري است كه در آن ماده ليزري، بلور يا شيشه‌اي است كه داراي خط طيفي فلوئورسان تيزي است. اين ماده تحت برانگيختگي اپتيكي قوي در طول موج فلوئورسانس عمل مي‌كند.

ليزر ياقوت اولين ليزر حالت جامد است كه درسال 1960  ميلادي با موفقيت عمل كرد، دانشمندان اخيرا تحقيق  بر روي ليزر حالت جامد با اندازه كوچك را مورد بررسي قرار داده‌اند.

 اين نوع جديد از ليزرهاي جامد بر خلاف ساير ليزرها داراي طول موج پهن‌تري بوده و قابليت تنظيم دارند در صورتي‌كه ساير ليزرها تنها در يك محدوده ?درصدي قابليت تنظيم و نوسان داشتند.

ليزرهاي قابل تنظيم حالت جامد در طيف سنجي‌هاي فيزيكي و شيميايي بكار گرفته شده‌اند و كاربرد آن‌ها تحول شگرفي را در طيف سنجي اتم‌ها و مولكول‌ها ايجاد كرده است. به نحوي كه مي‌توان اذعان داشت كه پيشرفت و توسعه چشمگير صنعت مخابرات در زمينه فيبر نوري مرهون بكارگيري سيستم‌هاي ليزري حالت جامد بوده است.

1. انواع ليزرهاي جامد

1. ليزر (YAG): در حال حاضر، كاربردي‌ترين ليزر حالت جامد كه براي پردازش و ماشين كاري مواد بكار مي‌رود، ليزر ياگ YAG است. بلور YAGسخت است و كيفيت اپتيكي خوب و ضريب هدايتي بالايي دارد. اين ليزر پهناي خط باريك، بهره بالا و آستانه ليزري پاييني دارد. ليزر YAG در درجه اول براي برش و حكاكي فلزات و سراميك‌ها استفاده مي‌شود.
2. ليزر(Nd:YAG): در ميان ليزرهاي حالت جامد يون فلزي، ليزر Nd:YAG بيشترين كاربرد را دارد. لعل يوتريم آلومينيم (YAG) آلاييده به نئوديميم داراي خواص ويژه‌اي است كه آن را براي عمل ليزري مناسب ساخته است.

اضافه كردن يون‌هاي فلزي به ليزرهاي حالت جامد امكان ساخت انواع مختلف سيستم‌هاي ليزري را فراهم كرده و توانسته كيفيت پرتوهاي خروجي را به شكل قابل توجهي بالا ببرد. ليزر Nd:YAG از اضافه كردن 0.1 تا 1 درصد يون نئوديميم  به بلورYAG ساخته مي‌شود كه طول موج گسيلي اين ليزر 1.06 ميكرون و گاهي 1.32 ميكرون است. از ليزر Nd:YAG براي تضعيف ماده و حكاكي روي قطعه و در مواقعي كه قدرت بسيار زياد مورد نياز است، استفاده مي‌شود.

1. ليزر Er: ليزرهاي ايربيوم به خاطر داشتن دو طول موج ويژه اهميت دارند، اما از نظر انرژي خروجي خيلي قابل توجه نيستند. بلور YAG كه با چگالي بالا به يون‌هاي ايربيوم آلاييده شده است يك خروجي در 2.9 متر و شيشه فسفات آلاييده به ايربيوم خروجي در 1.54 ميكرومتر دارند. از آن‌جايي كه هر دو اين طول موجها توسط آب جذب مي‌شوند باعث شده اين ليزرها كاربردهاي جالبي در پزشكي داشته باشند.

طرز كار دستگاه برش ليزر cnc

فرايند كار به اين نحو مي‌باشد كه ابتدا توسط نرم افزارهاي نقشه كشي و طراحي از قبيل اتوكد، كورل دراو و ادوب ايلوستراتور و با ابزار خط اقدام به طراحي مي‌كنيم، سپس طرح مورد نظر شما بر روي نرم افزار دستگاه برش ليزري بارگزاري مي‌شود و با استفاده از نرم افزار و با توجه به جنس و ضخامت جسمي كه قرار است برش داده شود به تنظيم سرعت و قدرت دستگاه مي‌پردازيم سپس به وسيله نرم افزار طرح مورد نظر به وسيله نازل و با استعمال اشعه ليزر از يك خروجي قوي ليزر بر روي جسم مورد نظر بريده مي‌شود، آب مي‌شود، مي‌سوزد يا تصعيد مي‌شود و سرانجام فرآيند برش آغاز مي‌گردد.

اما از آن‌جايي كه اشعه خارج شده فاقد قدرت لازم جهت برش دقيق قطعات مي‌باشد، براي افزايش توان ليزر و موازي كردن مسير بازتاب پرتوها لازم است از آينه‌هايي با درصد بازتابش بالا استفاده شود تا فوتون‌ها بتوانند بين دو آينه بازتاب كنند، بعد از انجام اين فرآيند نور خارج شده را به كمك لنزفوكوس به حالت نقطه‌اي درآورده و بر اجسام مي‌تابانيم انجام اين فرآيند سبب تشديد توان ليزر و در راستاي برش اجسام گردد.

از آن‌جا كه عمل ليزر گرماي زيادي ايجاد مي‌كند و توان ليزر را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد پس بايد به فكر راهي براي خنك كردن تيوپ ‌ ليزرها و آينه‌ها باشيم.

يك روش خنك كردن سيستم، استفاده از جريان گاز مي‌باشد. و روش ديگر استفاده از سيستم خنك كننده گردش آب مي‌باشد . عبور گاز و يا گردش آب علاوه بر خنك كردن تيوب ليزر و آينه‌ها باعث مي‌شود تا مواد اضافي كه بعد از برش  به صورت براده‌هايي در لبه‌هاي جسم باقي مي‌ماند پاكسازي گشته و سطحي كاملا صاف از برش ليزر حاصل گردد.

از دستگاه برش ليزري شركت رادوكس مي‌توان براي برش انواع مختلف فلزات نظير طلا، نقره، آهن، پلاتين، برنج، كروم، استيل و همچنين جهت برش غير فلزات همانند مقوا، ام دي اف، چرم، لاستيك، پلكسي، جير، چوب، كف پوش و موكت و ... استفاده نمود.

اين موارد باعث شده است كه شركت رادوكس به عنوان قطب اصلي اين صنعت در خاورميانه شناخته شود.

براي راهنمايي جهت خريد و همچنين ثبت سفارش خدمات برش ليزر مي‌توانيد به آدرس https://radoxgroup.com/ و يا با شماره تماس 0212776 تماس حاصل نماييد.

نحوه استراحت براي درمان ديسك كمر

گرفتگي عضلات كمر، دردهاي كمر و ديگر عارضه‌هاي به وجود آمده در ستون فقرات مي‌تواند لذت يك خواب شيرين شبانه را به رويايي دست نيافتني تبديل كند. اين دردها فرد را از وجود مشكلي در ستون فقرات آگاه مي‌كنند. خوشبختانه در صورتي كه علت درد به درستي و در زمان مناسب شناخته شود، نيازي به استفاده از درمان‌هاي تهاجمي مانند عمل‌هاي جراحي جهت درمان ديسك كمر نخواهد بود.‏

‏ در اين شرايط، فرد براي درمان ديسك كمر، يا حتي درمان سياتيك، روش‌هاي بسيار كارآمد و ملايم‌تري را پيش‌رو دارد. اما در اين بين، مهم‌ترين نكته در راستاي بازيابي سلامتي، تغيير سبك زندگي است. استراحت يكي از مهم‌ترين عوامل در بهبودي تمام بيماري‌ها به شمار مي‌رود. اما در خصوص دردهاي كمر، استراحت يا حتي دراز كشيدن مي‌تواند عمل بسيار دردناكي باشد.

اين دردها تا جايي فرد را تحت فشار قرار مي‌دهند، كه او خوابيدن در حالت نشسته را به مراتب ترجيح مي‌دهد.‏اما نحوه استراحت پس از تشخيص بيماري، در درمان ديسك كمر ، و ديگر بيماري‌هاي ستون فقرات، تاثير به سزايي دارد. به همين دليل بايد بيش از پيش نقش تشك مورد استفاده فرد را در درمان ديسك كمر در نظر بگيريم.

در صورت نياز فرد بايد به عنوان اولين اقدام در درمان ديسك كمر، به دنبال انتخاب تشك راحت و مناسبي باشد. ‏دردهاي شبانه خواب را از چشم فرد مي‌دزدد. از اين رو، خريد تشك بست يا تشك طبي كلبك مناسب، نه تنها به درمان سياتيك و ديگر دردهاي كمري فرد كمك مي‌كند. بلكه به نوعي درمان بي‌خوابي‌هاي شبانه او نيز به شمار مي‌رود.

ما در‏ فروشگاه تشك بست كلبك‏ ، نياز شما را به خوبي درك مي‌كنيم. و با دردهاي شبانه ناشي از گرفتگي عضلاني و دردهاي ستون فقرات بيگانه نيستيم. از اين رو، ويژگي تشك مناسب با وضعيت جسماني شما را نيز مي‌شناسيم. در ادامه نكاتي را جهت انتخاب بهترين تشك بست و بهترين تشك كلبك، در اختيار شما قرار مي‌دهيم. با شناخت درست وضعيت جسماني خود، مي‌توانيد تشك مناسب خواب خود را تهيه كنيد.‏

درمان ديسك كمر درمان بي‌خوابي‌هاي شبانه

يك خواب آرام و راحت براي فرد مبتلا به ديسك كمر به منزله آرام گرفتن دردهاي او است. خواب آرام و راحت، فشار وارد آمده بر اعصاب واقع در ستون فقرات فرد را به شدت كاهش مي‌دهد. همين موضوع، گرفتگي عضلات كمر را برطرف مي‌كند. تجربه خواب براي فرد مبتلا به ديسك كمر اين گونه است:‏

• سوزن سوزن شدن و بي‌حسي‏
• دردهاي مداوم در دست‌ها و پاها‏
• ضعف عضلات كه سطح انرژي روزانه فرد را تقليل مي‌دهد‏
  ‏

از اين رو، يك تشك مناسب مي‌تواند استراحتي به يادماندني را براي فرد به همراه داشته باشد. در حقيقت راز سلامتي و درمان ديسك كمر فرد، در انتخاب درست تشك بست تركيه و تشك كلبك تركيه مناسب، نهفته است. در بسياري از موارد پزشك خوابيدن روي صندلي‌هايي با پشتي متحرك و قالب تنظيم را توصيه مي‌كند.‏

‏ اما در حقيقت خوابيدن روي اين صندلي ها با چنين سطحي به هيچ عنوان ساده نيست. شما قادر به تكان خوردن و چرخيدن نيستيد. نحوه استراحت روي چنين صندلي‌هايي بسيار خشك و محدود است. ‏

بايد تمام طول شب به پشت دراز بكشيد. اين به معناي خداحافظي با خواب آرام و راحت شبانه است. در نتيجه بهترين انتخاب در كمك به بهبود و درمان ديسك كمر، استفاده از تشك‌هايي است كه براي شرايط شما در نظر گرفته ‌شده‌ است. فاكتورهايي كه در ادامه به آنها اشاره مي كنيم را در انتخاب تشك بست تركيه  و تشك كلبك  تركيه  خود در نظر بگيريد.‏

‏ ‏توازن ستون فقرات با انتخاب تشك مناسب

در انتخاب تشك بست و تشك كلبك مورد نظر خود، اين نكته را در نظر بگيريد: زماني كه فشار و وزن بدن به صورت مساوي در تشك تقسيم شود، ستون فقرات در حالت تراز شده قرار مي‌گيرد. در اين حالت كمترين فشار به ستون فقرات وارد مي‌شود. نخستين قدم در درمان ديسك كمر و درد سياتيك استفاده از تشك مناسب و اصلاح نحوه استراحت بيمار است. چرا كه خواب آرام و راحت، به بدن اجازه مي‌دهد كه خود را التيام ببخشد.‏

‏ عضلات و مفاصل ستون كمر، در طول شب به خوبي استراحت مي‌كنند. فشار وارد آمده بر اين اعضاء، در طول شب از روي آنها برداشته مي‌شود. به همين دليل بايد در انتخاب تشك خود، نهايت دقت را به خرج دهيد. اگر تشك بيش از اندازه نرم باشد، وضعيت تراز را در ستون فقرات به هم مي ريزد. اگر تشك بيش از اندازه سفت باشد نيز، فشار مضاعفي را بر ستون فقرات فرد وارد مي‌كند. در اين حالت كمر، گردن و پشت شما به خوبي حمايت نمي شوند.‏

‏ اگر لگن پهني داريد، بايد تشك نرم‌تري را از ميان نمونه‌هاي موجود انتخاب كنيد. زيرا به وضعيت تراز ستون فقرات كمك مي كند. در نقطه مقابل، اگر فردي از لگن باريك‌تري برخوردار باشد بايد تشك سفت‌تري را انتخاب كند. از اين رو، با انتخاب يك تشك مناسب كه منحصراً جهت درمان ديسك كمر، يا ديگر بيماري‌هاي ستون فقرات طراحي‌شده است، مي‌توانيد طعم خواب آرام و راحت را تجربه كنيد.‏

التهاب مفاصل و بي‌خوابي‌هاي شبانه

التهاب مفاصل كه غالباً در ناحيه لگن مشاهده مي‌شود مي‌تواند دردهاي طاقت فرسايي را براي فرد به دنبال داشته باشد. در اين حالت انتخاب تشك مناسب جهت درمان ديسك كمر در اولويت قرار دارد. اما در انتخاب تشك مورد نظر، تمام موارد ضروري را در نظر داشته باشيد. التهاب مفاصل با خوابيدن روي يك تشك سفت وخامت مي يابد.‏

به همين دليل در انتخاب تشك مناسب اين نكته را در نظر داشته باشيد كه تشك مناسب، تشكي است كه فشار مضاعفي بر ناحيه لگن وارد نكند. همواره مي‌توانيد با انتخاب يك تشك ارزان و استفاده از بالشتك‌هاي كوچك وضعيت مناسب خواب را شبيه سازي كنيد.‏

‏ اما اين روش‌ها چندان استاندارد نيستند. شما در تمام طول شب قادر به حفظ شرايط مطلوب نيستيد. چرا كه شما به قصد خواب به رختخواب رفته ايد و نه اندازه‌گيري مكان دقيق بالش‌هايي كه در جاي جاي تختخواب خود قرار داده ايد. از اين رو بهتر است انتخاب تشك مناسب را در درمان ديسك كمر جدي بگيرد.‏

تشك سفت يا تشك نرم

اين سوالي است كه همواره مطرح مي‌شود. پاسخ بسيار ساده است، در حالت كلي تشك انتخابي شما نبايد بيش از اندازه سفت يا بيش از اندازه نرم و راحت باشد. در حقيقت، معيار راحتي تشك در افراد متفاوت، متغير است. ممكن است تشكي كه براي يك نفر بسيار سفت به نظر مي‌رسد براي ديگري بسيار راحت و مناسب باشد.‏

قبل از انتخاب تشك مورد نظر با پزشك خود مشورت كنيد. او ساختار آناتومي بدن شما را تشريح مي‌كند. شما به باريك بودن يا پهن بودن لگن خود پي مي‌بريد. از اين گذشته، از نقاطي كه به حمايت بيشتري نياز دارند نيز مطلع مي‌شويد. اين اطلاعات در هنگام انتخاب تشك بست و تشك كلبك مورد نظر، شما را ياري مي‌كند.‏

در هنگام خريد تشك مورد نظر به ياد داشته باشيد كه شما در راستاي درمان بي خوابي و مشكلات ستون فقرات خود به فروشگاه كالاي خواب مراجعه كرده ايد. دليل اين مراجعه هم واضح است هيچ چيز به اندازه سلامتي شما ارزشمند نيست. به همين دليل در هنگام انتخاب تشك مناسب، قيمت ها را از چشم نگذرانيد. شما به دنبال خريد دارويي جهت درمان ديسك كمر خود به فروشگاه كالاي خواب بست كلبك مراجعه كرده‌ايد.‏

اين شيوه درماني جهت درمان ديسك كمر به مراتب هزينه كمتري از درمان‌هايي نظير جراحي ستون فقرات خواهد داشت. پس با انتخابي درست و هوشمندانه، لذت خواب آرام و راحت را به خود بازگردانيد.‏

‏شكارِ عاملِ لحظه‌هاي خوشِ ‌خواب ‏

تشك مناسب عامل اصلي لحظه‌هاي خوش و روياهاي شيرين در هنگام خواب شبانه مي باشد كه آن لحظه رو بايد شكار كرد. آيا تا به حال پيش آمده است كه پس از اقامت در يك هتل يا در منزل يكي از اقوام و آشنايان، درد به مراتب كمتري را تجربه كرده باشد. آيا پس از بيدار شدن از خواب در اين مكان‌ها، شاهد فروكش كردن درد خود بوده ايد؟ ‏

‏ اگر پاسخ شما مثبت است، بهتر است قبل از مراجعه به‏‏ فروشگاه كالاي خواب بست كلبك‏ ، يك بار ديگر اقامت در مكان‌هاي فوق را تجربه كنيد. به اين حالت، نه تنها تجربه خوابي خوش و راحت را براي خود به ارمغان آورده ايد، بلكه مي‌توانيد از جزئيات مدل تشك‌هايي كه خوابي آسوده را براي شما به ارمغان آورده‌اند، نيز مطلع ‌شويد.‏

در صورتي كه امكان مراجعه به مكان مورد نظر را نداريد، اطلاعات مورد نياز خود را از طريق تماس تلفني به دست آوريد. به اين ترتيب در هنگام مراجعه به فروشگاه، مدل مورد نياز جهت درمان ديسك كمر خود را با اطمينان كامل انتخاب مي‌كنيد.‏

نحوه استراحت، رمز درمان ديسك كمر‏

درمان ديسك كمر، گرفتگي عضلاني و سياتيك، همه و همه با انتخاب الگوي مناسب خواب قابل درمان است. زماني كه عارضه‌اي در ستون فقرات شخص تشخيص داده مي‌شود، به معناي اين نيست كه بايد در اولين فرصت، خود را جهت جراحي به پزشك مورد نظر معرفي كنيد. بلكه اين زنگ هشداري است كه در بدن شما به صدا در آمده است. دردها نشان‌دهنده مشكلاتي هستند كه اندام‌هاي بدن شما را درگير كرده است.‏

بايد نحوه استراحت خود را اصلاح كنيد. تشك مورد استفاده شما ضامن سلامتي ستون فقرات شما است. از اين گذشته انتخاب يك تشك مناسب خواب آرام و راحتي را براي شما به ارمغان مي‌آورد كه دردهاي شما را التيام بخشيده و مشكلات به وجود آمده در ستون فقرات شما را برطرف مي‌كند.‏

‏ بدن قادر به ترميم مشكلات به وجود آمده است. اما در راستاي ترميم، بايد شرايط مناسبي را در اختيار او قرار دهيم. به همين دليل تشك بست كلبك را به شما ارزاني مي‌داريم. اين تشك‌ها حالت مطلوب بدن را حفظ مي‌كنند. اين همان شرايط مطلوب موردنياز بدن است. ‏

اگه اين مقاله رو دوست داشتيد قطعا مقاله ويژگي هاي بهترين تشك براي ديسك كمر را نيز دوست خواهيد داشت پيشنهاد ما به شما دوست عزيز اينه كه اين مقاله رو هم كه ويژگي هاي بهترين تشك مخصوص ديسك كمر رو معرفي ميكنه براي شما بسيار مفيد و با ارزش خواهد بود.

منبع : https://bestkelebek.ir/

نحوه افتتاح حساب بانكي در تركيه بدون اقامت

به گزارش فردا نيوز افتتاح حساب بين اللمللي در تركيه بر مبناي ارز دلار و يورو براي ايرانيان بدون اقامت در تعداد معدودي از شعبات بانكي تركيه در حال حاضر ممكن شده است. براي اينكار بايد به شعبات زراعت بانك مراجعه كنيد. در اين مطلب به آموزش  كامل افتتاح حساب در تركيه و معرفي بهترين روش خواهيم پرداخت.

تنها كشوري كه در اكنون براي ايرانيان بدون اقامت و تنها با پاسپورت حساب ارزي و دلاري باز مي‌كند در حال حاضر كشور تركيه است.

در سال هاي گذشته بانك هاي خارجي در كشورهايي همچون امارات و گرجستان براي ايرانيان اقدام به افتتاح حساب مي كردند

 كه اكنون فقط در كشور تركيه و شهر توريستي‌اي مانند استانبول و فقط تعداد كمي از شعبات بانك ها تحت شرايط خاصي مانند سپرده گذاري نسبت به باز كردن حساب براي افراد ايراني اقدام مي‌كنند.

در تركيه و در سال 2020 قوانين بانكي به گونه اي تغيير پيدا كرده است كه ? بانك زراعت، ايش و وكيف بانك براي ايرانيان مي توانند حساب بانكي بر پايه ارزهاي خارجي مانند دلارو يورو افتتاح كنند.

در ادامه اين مقاله به روش هاي بازكردن حساب در تركيه خواهيم پرداخت.

افتتاح حساب در تركيه بدون اقامت

ايش بانك و وكيف بانك فقط با شرط داشتن اقامت تركيه و يا همون كارت كيمليك حساب را براي ايرانيان بازمي‌كنند

 اما در بانك زراعت در حال حاضر با داشتن پاسپورت و مدارك لازم ديگر مي‌توانيد حساب ارزي افتتاح كنيد.

بسياري از افراد كه از ايران به اين بانك ها مراجعه مي كنند ، مقيم نيستند و در واقع توريست محسوب ميشوند.

به همين دليل حتما بايد به شعباتي مراجعه كنيد كه از قبل هماهنگي هاي لازم با شعبه صورت گرفته باشد.

و همچنين مبلغي را براي سرمايه گذاري در بانك سپرده كنيد.

طبق قوانين بانك مركزي تركيه شما حتما بايد آدرس معتبر به بانك ارائه كنيد.

پس حتما قبل از افتتاح حساب اگر توريست هستيد اين هماهنگي ها را با شركت مربوطه انجام دهيد.

بازكردن حساب براي كسب و كار در تركيه

چنانچه شما خواهان راه اندازي يك بيزينس در تركيه هستيد بر اساس قوانين تركيه حتما بايد به ثبت شركت در تركيه اقدام كنيد.

براي اين منظور پس از ثبت شركت مي‌توانيد به افتتاح يك حساب بانكي شركتي علاوه بر حساب شخصي خود اقدام كنيد.

حساب هاي شركتي در تركيه معمولا معتبرتر و داراي سقف هاي جابجايي بالاتري هستند.

بازكردن حساب در تركيه بدون موجودي اوليه و بلاك پول

در سال 2020  از افراد خارجي، بانك هاي تركيه براي افتتاح حساب درخواست مبلغ اوليه و بلوك پول مي كنند.

اين عدد از بين ???? دلار تا ???? دلار متغير است.

اما تعداد شعب خيلي كمي هم وجود دارند كه مي توانيد بدون موجودي اوليه اقتتاح حساب را انجام دهيد.

همچنين مسلط بودن به زبان تركي استانبولي در هنگام افتتاح حساب ضروري است.

براي آگاهي از فرآيند افتتاح حساب بدون موجودي اوليه و بلوك پول و سرمايه گذاري مطلب افتتاح حساب بانكي در تركيه بدون اقامت را مطالعه كنيد.

صدور ويزا و مستر كارت در تركيه

بعد از افتتاح حساب، برخي شعبات زراعت بانك مي توانند به شما ويزا و مستر كارت فوري و فيزيكي را در همان لحظه افتتاح حساب تحويل دهند.

اعتبار اين كارت ها ? ساله هستند و شما تا ? سال ديگر نيازي به مراجعه به بانك براي دريافت كارت جديد نخواهيد داشت.

شما براي اينكار بايد دليل خود براي دريافت ويزا و مستر كارت به رييس شعبه اطلاع دهيد و در صورت موافقت رييس شعبه براي شما ويزا كارت در همان زمان صادر مي‌شود.

اين ويزا كارت ها بين المللي بوده و امكان واريز و برداشت پول از كل دنيا به كارتها وجود دارد.

همچنين بعد از افتتاح حساب بايد حساب هاي دلاري و يورو خود را به كارت متصل كنيد زيرا پيش فرض اتصال حساب ليري بوده و بايد بعد از افتتاح حساب نسبت به متصل كردن كارت خود به حساب هاي ارزي دلخواه خود اقدام كنيد.

توصيه مي‌كنيم كه حتما از اين روش براي دريافت كارت‌هاي ويزا و مستر استفاده كنيد و هيچگاه به كارت هاي آماده كه براي خود شما نيستند و در ايران به فروش مي رسند اعتماد نكنيد.

كارتهاي بانكي كه براي شما صادر مي‌شوند متعلق به شما بوده و مالكيت كامل بر آن ها وجود دارد.

كرديت كارت تركيه

شما پس از افتتاح حساب قادر به دريافت كرديت كارت هستيد.

از كرديت كارتها براي خريدهاي قسطي و اعتباري استفاده مي‌شود.

چنانچه قصد استفاده از كرديت كارت داريد حتما با رييس شعبه صحبت كنيد

و دلايل خود را براي دريافت كرديت كارت توضيح دهيد.

پس از موافت شعبه براي شما كرديت كارت نيز صادر مي‌شود.

البته كرديت كارت به نسبت ميزان پول بلاك شده در حساب صادر مي‌شود.

مدارك لازم براي  افتتاح حساب در تركيه

همانطور كه در بالا نيز توضيح داده شد، برخي بانك ها براي بازكردن حساب اقامت و كارت كيمليك را جزو مدارك لازم از شما مي‌خواهند اما تعداد كمي از شعبات با پاسپورت نيز مي توانند براي شما افتتاح حساب انجام دهند.

مدرك بعدي كه براي افتتاح حساب لازم است برگه مالياتي شما است.

حساب هاي بانكي در تركيه فاقد ماليات هستند. يعني حتي سودهاي بانكي هم شامل ماليات نمي‌شوند.

اما كد مالياتي يكي از مداركي است كه بانك از شما طلب ميكند.

براي دريافت كد مالياتي بايد به اداره ورگي استانبول مراجعه كنيد.

در آنجا شما بايد آدرس منزل به همراه اجاره خانه و يا سند ملكي و يا قبض آب و برق را ارائه كنيد.

چنانچه شما توريست هستيد بايد از موسساتي كه قادر به دريافت كد مالياتي هستند كمك بگيريد.

يكي از اين موسسات شركت تركيه هلپر است كه در استانبول فعاليت مي‌كند.

اين شركت ها از آدرس هاي معتبر و به تركيAcik  استفاده مي‌كنند

 و مشكلي در اداره ماليات براي گرفتن كد مالياتي به وجود نمي آيد.

اما چنانچه از آدرس هاي غير معتبر استفاده كنيد امكان مسدودي حساب وجود دارد.

سيمكارت تركيه نيز براي افتتاح حساب و ارائه به بانك نيز الزامي هست.

سيمكارت در تركيه و مشكلات استفاده از آن در ايران

ازآنجا كه براي استفاده از خدمات بانكداري الكترونيكي رمزهاي يكبار مصرف به خط تركيه پيامك مي شود در ايران مشكلاتي را ممكن است ايجاد كند.

رومينگ اپراتورهاي تركيه مانند ودافون،تركسل و ترك تلكام در ايران مشكلاتي دارد.

عدم دريافت پيامك مي تواند استفاده از سامانه هاي اينترنتي را غير فعال كند.

براي اينكار بايد از شعبه ، درخواست خود را براي غير فعال كردن پيامك به بانك ارائه كنيد.

البته شما ميتوانيد با اخذ اقامت تركيه سيمكارت خود را دائمي كنيد.

اينترنت بانك و استفاده آن در ايران

براي حساب هاي بانكي در تركيه به صورت پيش فرض IP هاي خارج از اين كشور براي خدمات بانكي بسته است.

به همين دليل براي مديريت حساب بانكي خود در خارج تركيه حتما بايد با پشتيباني بانك تماس گرفته و از آنها درخواست رفع محدوديت كنيد.

پس از تماس و پرسيدن سوال هاي امنيتي از شما اين محدوديت برداشته شده و شما قادر به كنترل حساب هاي خود در خارج تركيه خواهيد بود.

سود بانكي در تركيه

از اواخر سال گذشته ميلادي به دنبال كاهش نرخ تورم،  نرخ سود بانكي در تركيه در حال كاهش مي باشد.

در سال هاي گذشته اين نرخ تا ?? درصد نيز افزايش داشت.

اما در سال جديد براي سپرده هاي ? ماه تا يكساله حدود ? تا ?? درصد ساليانه مي باشد.

براي سپرده هاي دلاري نيز اين سود يك و نيم درصد ساليانه در سال 2020  تعيبن شده است.

آيا حساب هاي بانكي ايرانيان امكان مسدودي دارند؟

بر خلاف شايعاتي كه در اين زمينه وجود دارد خوشبختانه كشور تركيه تاكنون هيچ حسابي را مسدود نكرده است .

و علاوه بر اين بانك مركزي تركيه امنيت حساب ها را براي افراد خارجي تضمين كرده است.

البته بايد بدانيد قوانين بانكداري جهاني وFATF  در تركيه رعايت ميشود.

 يعني براي جلوگيري از پولشويي اگر به حساب ارزي شما پولي خارج از تركيه واريز شود كه منبع آن مشخص نباشد و مشكوك باشد حساب شما مسدود ميشود و شما بايد براي اداي توضيحات به بانك مراجعه كنيد.

ولي اگر پول هاي واريزي به حساب پاك باشد ومنبع واريز آن مشخص باشد هيچگونه مشكلي براي اينگونه حساب ها ايجاد نخواهد شد.

همچينن توصيه ميكنيم هيچگاه موجودي حساب ها را براي مدت طولاني صفر نگه نداريد. زيرا امكان مسدودي اين حساب ها به علت راكدي وجود دارد.

سوئيفت زراعت بانك

شما براي دريافت پول نياز بهIBAN  حساب خود و كد سوئيفت بانك داريد.

كد سوئيفت بانك زراعت TCZBTR2A ميباشد.

زمان نشستن حواله هاي سوئيفت به حساب بين ?? تا ?? ساعت پس از تاييد مبدا است.

همچينن امكان واريز به حساب ها از سايت هاي خارجي به ويزا كارت و مستركارت شما وجود دارد.

سايت هاي مانند يوتيوب و فري‌لنسري ?? ساعت پس از درخواست وجه، درآمد شما را به كارت تركيه شما واريز مي‌كنند.

مدت زمان لازم براي بازكردن حساب

چنانچه شما مراحل گفته شده در بالا را به خوبي انجام دهيد در يك روز كاري مي‌توانيد افتتاح حساب خود را انجام دهيد.

حضور شخص شما در تمامي مراحل چه در اداره ماليات و چه در بانك الزامي است.

زيرا اين حساب ها متعلق به شخص شما بوده و حضور مشتري و تاييد مشخصات هويتي اجباري است.

چگونه مبلغ هاي واريز شده در ايران را نقد كنيم؟

شما بعد از واريز مبالغ به حساب هايتان مي‌توانيد آن ها را نقدي از شعب و يا ATM ها در سراسر دنيا دريافت كنيد.

اما چنانچه در ايران هستيد اكثر صرافي ها در ايران حساب هاي بانك هاي تركيه را دارند كه مي‌توانيد از حساب خود به حساب آنان حواله كنيد و معادل ريالي آن را دريافت كنيد.

افتتاح حساب در زراعت بانك تركيه

شما براي افتتاح حساب دربانك هاي تركيه مي‌توانيد با شماره  00905349285066  در واتس اپ پيامي ارسال كنيد. مشاورين فارسي زبان شركت تركيه هلپر به صورت ?? ساعته آماده پاسخگويي در زمينه افتتاح حساب در بانك هاي تركيه و مشكلات بانكي شما هستند.

ما در موسسه تركيه هلپر تمامي مدارك لازم را براي شما فراهم مي‌كنيم و در كمتر از يك ساعت با حضور نماينده ما افتتاح حساب را انجام و كارت ويزا و مستر را تحويل شما مي‌دهيم.

منبع: https://www.fardanews.com/fa/news/971485/%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%86%DA%A9%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%AA